每半场双方各有3次暂停（Timeout），暂停时间为110秒。每次进攻准备时间为40秒。
、比赛开始前双方队长在场地中央猜币决定哪支队伍开球进攻，客队拥有优先猜币权。猜中方选择进攻或防守，未猜中方选择场地方向。开球权和进攻方向选择不得延缓至下半场。
NFL比赛分为四节，每节15分钟，中间有两次休息，每次休息时间为两分钟。在比赛中，如果出现平局，则会进入加时赛，加时赛的时间为10分钟，如果仍然平局，则比赛结束。
在NFL比赛中，如果比赛进入加时赛，每个队伍会有机会攻击和防守一次。如果防守方成功阻止了进攻方得分，则下一个进攻方需要得分才能获胜。如果进攻方得分，比赛就结束了。NFL加时赛有一个时间限制，通常是十分钟。
基本规则 （I） 球 为了符合联赛的需求，主队应有36只球供（室外比赛）以及24只球供（室内比赛）在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。
NFL的比赛规则是，比赛双方各上11名队员，一方是进攻组，另一方是防守组。进攻组的目的是尽可能地将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑（冲球）或空中传球（传球）。
甚至连橄榄球的最高荣誉，Rugby World Cup橄榄球世界杯的奖杯也是以Webb Ellis命名，称为Webb Ellis Cup。发展 1900年，前任奥委会主席顾拜旦将英式橄榄球引入奥运会。
橄榄球还曾一度成为奥运会上的比赛项目，不过也没开展过几次就又被取消了。英国流行后很快就传播到其他欧美国家，中国玩橄榄球的还是很少的，大部分人对它也不了解，足球水平实在是一般，还是先提升就在眼前的运动吧。
美式橄榄球的历史源自于英国在19世纪中期公立学校流行的各种早期“足球类”运动，是由英式橄榄球直接演变过来的。英式橄榄球最初由英国陆军在加拿大蒙特利尔的麦基尔大学比赛时传入北美洲。
1、美国的橄榄球，称美式足球，因球形象橄榄，中国人称为橄榄球。
2、总共有四种 现代足球 美式足球 街头足球 攻势足球 下面是介绍：【现代足球】近代的足球，最早在19世纪的英国产生。人类进入20世纪，足球也进入了20世纪。
3、传球和冲锋都擅长的四分卫通常被称为双料四分卫（dual-threat quarterback）。
1、比赛规则 ▲目标 美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。
2、美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。 罚踢 英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。
3、美式橄榄球运动每场比赛被分为4小节，每小节15分钟。中场有12分钟的休息。第1小节和第3小节结束后有2分钟的休息时间，双方在每小节15分钟的比赛后交换场地。
4、橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本等国家。1823年起源于英国拉格比，原名拉格比足球，简称拉格比。
5、美式橄榄球规则规定：进攻与防守：每次进攻都从对阵开球开始，每队出7人排成对阵开球的队形，两队相距1码，当中为中区，对阵开球是由中锋从裆下将球回递给枢纽前卫。
